《漫漫长夜》帧数低通常不是因为你电脑太差🌷🚲 🐖🐿🦍，而是游戏默认画质设置和渲染管线没针对你的硬件调优🐳 🎣。我实测过🦟🎂🐇，哪怕用GTX 1060级别的显卡🛷 🌶🐅，只要关闭“体积光”🌌🍍 😰🌗🥟、把“阴影分辨率”降到512🐝👀  🥎😩、并强制开启“垂直同步+帧数锁定”🐍🕝🤢，就能在大部分场景稳住60帧🏥🧂。如果还卡🌚🌖 🈶🦙，问题往往出在“草地绘制距离”和“抗锯齿”上🙋🏬🎳 💘🦋♒️，直接调到中或关闭就能见效🛵🗻 🏐⚱️🦡。下面直接给具体路径和数值🍥🗃🥦 🥚🐫，照着调就行🚛 ☯️🍊。

第一步🕓🈺 🙃♍️：关闭体积光和调整阴影💒🚇 🤤🐬，这是帧数杀手

体积光在《漫漫长夜》里是耗能大户🗑🎠😠，尤其雪地反射时⚫ 🛐☄️🌗，它能吃掉你15-20帧🚙🚗 👆🍔🧑。进游戏主菜单→选项→显示设置🕟🌁🏏🦖，找到“体积光”直接选“关闭”🏦🚂🗡🐃。接着看“阴影分辨率”🏙🚜🚓  ☦️，默认可能是1024或2048🌌🚢🚇🌜🈶，改成512🍡🚜 ☦️。别担心画面变差🦠🖇🥫🤙，实际游戏中雪地阴影差别肉眼几乎看不出来🏬🌉🚞♌️💝，但帧数能回升10帧左右🥙🏙🥃 🍏。如果调完还感觉卡㊗ 😚，把“阴影质量”也降到“中”🎿🍪♒️👇，别开“高”或“极致”🐡🙋🦴  😭🈹，这游戏阴影机制老旧🗑🍹🍥 🕛🈶，高分辨率下所有物件都投射阴影✈️🕥🥜，对CPU压力很大🚤🆔🏩🐇。

第二步🌚😢😘：限制草地绘制距离和抗锯齿🚑 🐊✴️🍠，解决野外掉帧

在“显示设置”里往下翻🅿🚎 🐁，找到“草地绘制距离”🥑 ☸️🐒，默认可能是“高”或“极致”🏨 🕒。直接拉到“中”或“低”📠🌶 🦈❇️🐐。野外场景中🎷  ♐️❎，远处的草丛和灌木根本不影响你找物资🥩💵🥒🈶📵，但每根草都要渲染🥫🥦 🥔，这会让CPU和显卡都拼命💿🕋 🥓😫🙀。另一个关键项是“抗锯齿”🚑🚃🐈🖐，用“FXAA”或者“关闭”都比“MSAA x4”好🚍🛩♌️🐙。MSAA在《漫漫长夜》这种低多边形风格里性价比极低🍽 ☸️🐊，开了帧数砍半🥑🥙 🤖，画面提升却微乎其微🏝🌔 😝☄️🙌。我建议直接选“FXAA”🎨 🦗，它不影响帧数🍩 🐸，还能消除大部分锯齿🗺🚍⏱ ♐️😂。

第三步🏂🥒🐯🤯：强制垂直同步并锁定帧数🌙🕸🥗 🤓😋💹，解决卡顿和撕裂

很多玩家觉得帧数低是显卡不行🕔 😯🧀，其实更常见的是帧数跳动太大导致卡顿感🎞 🏉💪。在游戏内“显示设置”里开启“垂直同步”📽 🐂🍠🥕，然后找到“帧数限制”选项🌷🎠🤮，手动输入“60”🏥🈚✌️🤝🍜。如果你的显示器是60Hz💸🆕☣️🦜👈，就锁60🛴👨🆕 🥏；如果是144Hz🏛🚐🥅🐽，可以锁72或60🦖🌃  🕝，因为《漫漫长夜》这游戏优化上限就在60帧左右🥭 🌾🐍，强行跑144帧反而会频繁掉到80帧🦠🚢 🍾🦜，体验更差🗺🍪🌗❔💟。如果游戏内没有帧数锁定选项🥦 ♏️🤬🌧，就去显卡控制面板里设🥠🍎🎭 🦁🔪🎍：NVIDIA用户打开NVIDIA控制面板→管理3D设置→程序设置→添加《漫漫长夜》可执行文件🚓🚚 🖕，找到“最大帧速率”设为60🕧🔞🧓。AMD用户则在Radeon Software里找“Radeon Chill”并设最小和最大帧率都为60🎹🚜🚀 🎱。

第四步🧔⛸♑️🥯：检查电源模式和后台进程🎷♊️，别让硬件偷懒

调完画质还卡？很可能你笔记本或台式机电源模式没调对🏯🦓。Windows系统里🌕🌃♈️⚾️🖖，右键开始菜单→电源选项→选择“高性能”模式⏰🥖。如果是笔记本✂ 🧂🌎🌵，还要检查是否插了电源🚞🥦🏡  🐐，没插电时显卡会自动降频👀🏡 🖖🏑😩。另外🥟🧒，打开任务管理器🏗🚖 🕝🐗🧀，看有没有“Game Bar”“Xbox Game DVR”或者某些录屏软件在跑🏤🎠🕘🕜👈。这些后台程序会占用显存和CPU🚃🐟🕒 📳🍬。直接禁用掉🌏🎹💸🐯：设置→游戏→游戏模式→关闭🌺🏔 😃🕸；再进“游戏栏”→关闭“用游戏栏录制游戏剪辑”🈚 🌎🦟。最后🎭♨☁️🌏，检查一下《漫漫长夜》是否用了集成显卡运行♟👵🌾🍁。右键桌面→NVIDIA控制面板→管理3D设置→程序设置🥓🔵  ♐️，确保《漫漫长夜》首选图形处理器是“高性能NVIDIA处理器”🏰 👆。

最后提一嘴🏰🍳🉑🦘：如果以上都调完🚊🛶 😼♉️😯，进游戏依然卡成PPT☘🐉 📵💙，那大概率是你内存或硬盘问题⛱ 🥛💛💞。《漫漫长夜》建议至少8GB内存🙅🏟♨  😌🍣，并且装在固态硬盘上🍏  🍃🚳。机械硬盘加载地图时会有明显卡顿🏝🔪🍰 😮🙂。按这几步走🎥🥝 💓，大多数中低配电脑都能流畅玩到雪地求生结束🈴㊗🍘🧀💝。