灵媒全屏设置其实很简单🥦🥮🍼😽🐐，核心答案🌓🚗 🔯🤙：按Alt+Enter强制切换全屏🍆 😃🥖☮️，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🐡 👇🦐、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🗑 💚🦉🌗，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🏦 🥪🐜。这样操作后基本能解决黑边🦠♨ 🥀🌵、画面拉伸或帧率不稳的问题🕡🚂🏚 😘🐝。下面我按步骤拆开讲🕟⛩🎋🎣，每一步都带菜单路径和具体数值✂😻🐖，照着做就行🍁🚃🐏🦜。

第一步📡🚍🚑 ⚡️🚬：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后📷 😆🙀☄️，如果默认是窗口化或无边窗口🦐😷🕸🕷，别急着进菜单🚔🍃🍸 😍。先按一次Alt+Enter🗿👲🕥✡️，画面会立刻切换成全屏🏩👨 💪。这一步是临时强制🌉🔓🐂🍷，不成功的话说明游戏在后台有冲突🕌🙋📡 💀🖐🥃。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍥🍄 🍤🐩🍩，找到灵媒进程🏢📡💐⭕️，右键“转到详细信息”💻 😨🅱️😊，确认它没有卡在“无响应”状态📏 🌹🙉。如果快捷键无效🕐⛱🕐☸️，直接去游戏设置里手动改🥀🥩🗺 🤧🌥👿：主菜单→选项→视频→显示模式🌍🥘🥛 🕥🌷，选“全屏”🏫🐸🐇🐖🐯，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🚈🗃🏎 🐡🏹♋️。注意🥭 🐇😽，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🌇🍗，更新显卡驱动到最新版能解决🎥🦖 🕎👉♑️。

第二步🦐🎢👦🥙：调整分辨率和屏幕比例🌷 🏒♒️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🥨🍳🥍。进视频设置🚉😫😲🥞，找到“分辨率”选项🏞🆚 😉，下拉选你显示器的原生分辨率🚕⏰ ✨。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🙎 🐗，2K选2560x1440🛫⛩ 🐽🥋。如果列表里没有原生分辨率🌚🐟🐩🥔，说明显卡输出模式有问题🚊 🕣。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🧔🎷🌈☘️，先把桌面分辨率设正确🍿🏘🈺  🤪，再回游戏里选“全屏”模式🏜👐🐤🌜。另外🕌⚾️♒️，屏幕比例选“自动”或“16:9”🎲⛩🔯，别选“拉伸”🗻 🛐，否则人物会变扁🏎🥖  🐅🍷☦️。调整完保存⛩🥃👨🍞🍿，黑边基本消失🍬🗿  ✝️🕛。

第三步🚚📽🚔😟🐕🚬：锁帧并开启垂直同步🛴🍌 🤐🕜，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🌋🚘 🍧🐺，特别是场景切换时容易掉帧📠 😩🍰。先到显卡驱动面板里锁帧🏟⛪🦌：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🦜🍳 🏉🍫。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🛤🕘🎻 🐓🐽，数值填60🍨🌚🐉🕔。然后回到游戏内视频设置⏳🥞，找到“垂直同步”🍲🌇🍎🕦🍓，选“开启”🆘👉🦟🕢。别选“自适应”或“关闭”🈚🚎 🌝🍋🛐，否则画面撕裂📼 🆔😯。如果锁帧后仍卡顿🦀🥑🦷 🤛，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🎡 😭😇，在“图形质量”里把光追选项关掉🍘🈶 🦇，能提升10-15帧🚑🚤😻🦁。

第四步🚎🌴 🥐🤞：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🐡 👦🆚，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🥄 🤬🍙。解决方法🏬🚝🐞🚱：进游戏前🧩🐒🤡，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🕯🍩 🌕，让游戏只识别你主玩的显示器⛪️🏎 🍜🦉♌️。进游戏后开全屏🏘🦀 🌟🈺✝️，如果画面跑到副屏🕥 🌑🕛🥗，直接按Alt+Enter切回窗口🏕🌋 🙁🍤，再切一次全屏🈸 🎽🤐，系统会纠正🌍  🍱😦。如果还是乱跳🏢🥓🍒😙，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🈸🧂 😡。注意🥠🐉🌦♓️，双屏下帧率会受影响🚤🕓🚱⛳️，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🔏☎️ 👨，玩完再插🏝🌘🥯。实测这样能减少输入延迟🌳🏛👶 🚷。

第五步🍼🎿🏪🍀：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🏯 🤕🐳🖖，灵媒全屏设置后直接黑屏🥃 😆。别慌🌛🗾🐟🐌🕖，按Alt+Enter切回窗口模式🎯🔴 🌏🥨，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🙆🌒。之后重启游戏🥌🌆😟，先不要进全屏⛩🍳🕉，把图形质量预设调为“中”🕋🈚️🍋，再切全屏📐 🤯🤬💪。如果还黑屏🗄🌮🏟❌💚，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🖇😪⛅️，用记事本打开GameUserSettings.ini🆙🍉🈶🔯，把bFullscreen=True改成False🏕🚟🍤🐯🍪，bBorderless=False改成True🍻🥕🍄🌍✋，保存后启动游戏🥚🗃🐞 🍋♓️，再从菜单内切换全屏🏦🍩🥓 💮。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🚝🦋🕋 💪🥟😑。如果按上述步骤操作后仍有问题🚙🚨🐼，检查系统是否开启了HDR🚅🌯☀️，先关掉再试👱🍔。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”♨ 😛🐕，避免游戏中途降频🎭 😄。